ここ数日かなり気温が低かったので、 少し風邪気味です。 咳が出たり、体が少しだるいです。 以前はしょっちゅう風邪をひいていましたが、 最近はわりと風邪ひきにくくなっています。 軽い、筋トレや瞑想を毎日行うようにしているので、 健康な体になってい…